Si padeces de sinusitis o conoces a alguien que sufre de este problema, a continuación, te brindo consejos para aliviar este problema de manera natural: · Haz una dieta que consista en 75 por ciento de alimentos crudos. · Toma agua destilada y jugo de frutas y vegetales frescos en abundancia. Consume también muchos líquidos calientes como sopas y té de hierbas. Estos líquidos ayudan a que la mucosidad fluya, lo cual alivia la congestión y la presión en los senos nasales. · Elimina el azúcar de tu dieta. Reduce el consumo de sal. · No consumas productos lácteos. · Realiza un ayuno de limpieza de hasta tres días. · Mezcla una taza de agua caliente con media cucharadita de sal marina y una pizca de bicarbonato de sodio y aplícalo en gotas en la nariz. Repite este procedimiento tres o cuatro veces al día, según el grado de congestión que tengas. · Haz inhalaciones de vapor para promover el drenaje y aliviar la presión. Pon a hervir una olla con agua y agrega unas gotas de aceite de eucalipto. Inhala profundamente durante cinco o diez minutos. Repite esto varias veces al día.