¿Por qué no probar una solución suave y natural para reducir el colesterol? 

A continuación te presentamos las 6 mejores plantas, reconocidas por sus beneficios: 

1. Té verde. Es rico en antioxidantes llamados catequinas, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL en la sangre. Pero no te excedas: dos tazas al día son suficientes.

2. Flor de Jamaica o Hibisco. Su flor no solo es hermosa, sino que también contiene antioxidantes, vitamina C y antocianinas que reducen la hipertensión y el nivel de colesterol LDL y triglicéridos. Para disfrutarlo, vierte agua caliente sobre las flores, deja reposar de 5 a 10 minutos y cuela. 

3. Cúrcuma o Palillo. Contiene curcuminoides, que tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los niveles de colesterol.

4. Jengibre o kion. Un súper antioxidante que no solo puede reducir los niveles de colesterol LDL en más de un 17%, sino que también es rico en magnesio, potasio y vitamina C.

5. Alcachofa. Un metanálisis de 2018 de Trusted Source, sugiere que el uso de extracto de hoja de alcachofa provoca una reducción en los niveles de colesterol LDL y triglicéridos. 

6. Romero. Según un estudio de 2014, las personas que tomaron 2, 5 o 10 g de polvo de romero al día, vieron una disminución en los niveles de colesterol total y una reducción de enfermedades cardiovasculares