El deterioro de la memoria ocurre cuando disminuyen las conexiones (sinapsis) entre las células cerebrales. Aunque existen muchos factores involucrados.

La digestión empieza por la boca, por esa razón muchas veces les he explicado sobre la importancia de una buena masticación. Mucha gente traga, no come.

Amigos, muchas veces sentimos dolor o incomodidad en los oídos. ¿Qué debemos hacer en esas circunstancias?.

Una alimentación rica en vitaminas y minerales te ayudará a reforzar tu sistema inmunitario, así el cuerpo contará con las herramientas necesarias para combatir cualquier afección respiratoria.

La gastritis es una de las dolencias más comunes en nuestros tiempos debido al estrés y a otras causas que veremos a continuación.

Dormir bien, en cantidad y calidad, debe ser considerado un tema de salud pública por el impacto que tiene en el resto de nuestras actividades diarias, en nuestra familia y, por ende, en la sociedad.

Su sabor delicioso y refrescante lo convierte en una fruta popular en los días soleados y calurosos. Ideal para cuando te sientas deshidratado.

La teoría del apego, desarrollada por John Bowlby y ampliada por Mary Ainsworth, subraya la importancia de un apego seguro para relaciones saludables. Un apego seguro se caracteriza por confianza, intimidad emocional y autonomía en la relación.

El magnesio es crucial para los atletas, ya que mejora el rendimiento, previene calambres musculares y acelera la recuperación.

La gastritis es una de las principales consecuencias del estrés, generado a su vez, por la combinación de circunstancias y experiencias agotadoras como la falta de sueño.

¿Sientes estrés, cansancio y aumento de peso sin cambios en tu dieta o entrenamiento? Tus niveles de cortisol podrían estar altos. Descubre cómo el cortisol, la "hormona del estrés", puede afectar tu salud y bienestar. Aprende qué dietas contribuyen al cortisol elevado y sigue consejos prácticos par

Las hamacas no solo son una opción cómoda y relajante para descansar al aire libre, sino que también ofrecen diversos beneficios para la salud física y mental.

Los miomas son crecimientos no cancerosos que se desarrollan en el útero. Si bien no existe una cura natural garantizada.

El zinc es esencial para diversas funciones corporales, incluyendo el crecimiento celular, el sistema inmunitario, y la cicatrización de heridas. Descubre las dosis recomendadas de zinc según la edad, sus funciones principales, y las fuentes vegetales de zinc. Aprende sobre la importancia de la supl

Un estudio encontró que algunas especies pican alrededor de la cabeza y los pies, posiblemente debido a la temperatura y las glándulas sudoríparas en esas zonas.

La artrosis es un problema en la química del organismo de la persona que la sufre. Te invito a que leas este artículo para que sepas cómo tratarla y prevenirla…

La rinitis alérgica causa inflamación nasal y síntomas como congestión y estornudos. Descubre cómo controlarla identificando y evitando desencadenantes, y explo

Existen numerosos síntomas que pueden ser desencadenados por la hipertensión; sin embargo, no hay que fiarse.

El TDAH (Déficit de Atención e Hiperactividad) afecta al 5-10% de los niños, especialmente varones, y puede ir acompañado de diversos problemas. En Perú, la Ley Nº 30956 protege a las personas con TDAH. Descubre sus causas, síntomas y las mejores recomendaciones para su manejo, incluyendo psicoeduca

Las hierbas medicinales no solo poseen poderes curativos que son útiles en la salud sino que pueden contribuir a la belleza de la mujer.

Si bien el placer y comodidad pueden ser muy agradables y necesarios en ciertas situaciones, el exceso tendrá efectos psicológicos y fisiológicos negativos. Aquí hay 10 razones que lo confirman