PRÓLOGO

• Sueño y vigilia constituyen la dicotomía de los extremos, cada uno debe desarrollarse en ocho horas continuas y a ninguno, ni al sueño ni a la vigilia , se debe llegar tarde. Llegar tarde a alguno de ellos, significa perder el equilibrio e inutilizar las otras ocho horas destinadas para querer a quienes son depositarios de nuestros quereres.
• La voz amorosa de la radio, la del Dr. Pérez-Albela, esa voz rasgada y sabia que viaja por el éter hoy se condensa en las páginas de este libro que nos describe la importancia del descanso diario: el sueño, el espacio en el que vivimos nuestros recuerdos y nuestros propósitos. "El sueño es sagrado", es el título pero los saberes están en las interioridades de sus hojas. Disfrútenlo.

Hugo Efraín Viladegut Bush Periodista, locutor y profesor universitario. Doctor en Educación.
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